第 1 句：把“喜歡”升級成“問題”
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“我對日本文化很感興趣，想深入學(xué)習(xí)。”

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“日本鄉(xiāng)村地區(qū)人口持續(xù)外流（數(shù)據(jù)來源：総務(wù)省統(tǒng)計(jì)局 2023），導(dǎo)致傳統(tǒng)祭禮規(guī)模縮減，我想定量評估人口變化對祭禮傳承的影響。”

要點(diǎn)：
? 開頭就拋一個可測量的研究缺口，而不是情緒。
? 括號里的權(quán)威數(shù)據(jù)=告訴教授“我做過功課”。

第 2 句：把“方法”寫具體，讓教授秒懂你能畢業(yè)
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“將使用訪談和問卷進(jìn)行研究。”

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“2025 年 8–10 月，在長野縣 X 町選取 3 個規(guī)模不同的神社，采用半結(jié)構(gòu)式訪談（n=30）+ 參與式觀察，結(jié)合 GIS 可視化人口遷移路徑，預(yù)期得出祭禮參與度與人口流失率的相關(guān)系數(shù)。”

要點(diǎn)：
? 時間、地點(diǎn)、樣本量、工具一次性給全。
? GIS、量化系數(shù)這些關(guān)鍵詞，讓理工/人文交叉的教授都放心。

第 3 句：把“非你不可”的理由釘死
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“貴校研究環(huán)境優(yōu)越，師資強(qiáng)大。”

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“貴校山田教授 2024 年在 JRS 發(fā)表的‘Rural Ritual Sustainability Index’正是本研究的核心量表，我計(jì)劃在其框架下加入人口動態(tài)維度，并已與山田教授確認(rèn)可獲得 2023 年原始數(shù)據(jù)集。”

要點(diǎn)：
? 點(diǎn)名具體教授+具體成果，讓教授感到被“精準(zhǔn)投喂”。
? “已確認(rèn)可獲數(shù)據(jù)”=暗示教授：你來了就能開工，不添麻煩。

90 秒檢查清單
打印出來，寫完對照打鉤：
[ ] 是否出現(xiàn)具體數(shù)據(jù)或文獻(xiàn)年份
[ ] 是否寫清樣本量和時間軸
[ ] 是否提到目標(biāo)教授姓名＋論文/項(xiàng)目名稱

把 3 句拼成一段 150 字左右的小摘要，放在計(jì)劃書開頭。
教授一眼掃完，心里只剩一句話：
“這孩子有備而來，面試見。”