課外活動(dòng)近些年在美國(guó)本科申請(qǐng)中占的比重越來(lái)越大，很多打算前往美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們也都了解了課外活動(dòng)的重要性，那么在美國(guó)名校的眼中，哪些活動(dòng)是好的課外活動(dòng)呢？

1. 課外活動(dòng)成為美本申請(qǐng)的決定性因素

高中生申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)時(shí)，無(wú)論是國(guó)際學(xué)生還是美國(guó)本土學(xué)生，在準(zhǔn)備申請(qǐng)材料的時(shí)候，都會(huì)被要求回答這些問(wèn)題：
高中期間參加過(guò)什么課外活動(dòng)
課外活動(dòng)的年限
擔(dān)任了什么職務(wù)
得過(guò)什么獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)
獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)是地區(qū)級(jí)的，州級(jí)的，國(guó)家級(jí)的，世界級(jí)的

在考試、語(yǔ)言成績(jī)普遍偏高的大趨勢(shì)下，課外活動(dòng)日益成為申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域。據(jù)世界排名第一的哈佛大學(xué)錄取數(shù)據(jù)顯示：高中成績(jī)滿分的學(xué)生僅有百分之十會(huì)被錄取，SAT美國(guó)高考接近滿分的學(xué)生不到20%會(huì)被錄取。

對(duì)于美國(guó)名校申請(qǐng)，真正決定競(jìng)爭(zhēng)力的較量還在于分?jǐn)?shù)外的課外活動(dòng)背景。

于是，廣大學(xué)生紛紛在簡(jiǎn)歷上寫(xiě)滿各類(lèi)“義工”、“志愿者”、“學(xué)生會(huì)干部”、“競(jìng)賽第N名”等等經(jīng)歷，希望借此彰顯自己在課外活動(dòng)方面的能力，為自己的申請(qǐng)加分。可招生官對(duì)于各類(lèi)活動(dòng)并不是照單全收！

雖然課外活動(dòng)的內(nèi)容紛繁復(fù)雜，評(píng)判起來(lái)也具有一定的主觀性，但招生官仍舊有一套相對(duì)穩(wěn)定、客觀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

2. 招生官眼中的課外活動(dòng)

那么招生官更青睞怎樣的課外活動(dòng)經(jīng)歷呢？

美國(guó)課外活動(dòng)規(guī)劃平臺(tái)competitionx（中文官網(wǎng)www.competitionx.cn）搜集了一些美國(guó)名校對(duì)高中生課外活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

哈佛大學(xué)：“如果學(xué)生寄給我們一首詩(shī)或一個(gè)計(jì)算機(jī)軟件，不僅招生官會(huì)認(rèn)真閱讀，哈佛的相關(guān)專(zhuān)業(yè)教師也會(huì)參考，其實(shí)也相當(dāng)于考試成績(jī)。”

普林斯頓大學(xué)：“我們不會(huì)對(duì)活動(dòng)的好壞作出評(píng)估，相反，我們欣賞你選擇你喜歡的活動(dòng)并且堅(jiān)持下去。有些學(xué)生我們承認(rèn)確實(shí)天賦異稟；其他一些學(xué)生則積極參加一系列活動(dòng)。我們特別關(guān)注一些具有領(lǐng)導(dǎo)才能、極高天賦和杰出成就的學(xué)生。”

斯坦福大學(xué)：“事實(shí)上，精通一兩個(gè)體育項(xiàng)目比在五六個(gè)社團(tuán)里面瞎混能更好地體現(xiàn)你的熱情。我們想看到你有沒(méi)有因?yàn)樵诰銟?lè)部、學(xué)校或者更大的社團(tuán)而改變，并且我們還想知道這些經(jīng)歷對(duì)你的影響。”

耶魯大學(xué)：“很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)出色就可以被大學(xué)錄取，實(shí)際上這是不夠的。我們的想法是，如果你每天回家除了學(xué)習(xí)，別的什么都不做，那么理所當(dāng)然地你應(yīng)該得到A。相比之下，另一個(gè)學(xué)生跟你成績(jī)一樣，但是卻參加了許多重要的課外活動(dòng)，很明顯，我們會(huì)偏愛(ài)后者。”

華盛頓大學(xué)圣路易斯校區(qū)：“我們想知道當(dāng)學(xué)生不在教室時(shí)都在做什么。面對(duì)一系列活動(dòng)清單，我們發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中展現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)才能會(huì)有所提升。我們也明白對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，兼職或者照顧兄弟姐妹會(huì)占用他們的課余時(shí)間。”

總結(jié)起來(lái)，美國(guó)名校對(duì)高中生課外活動(dòng)的要求主要有以下幾點(diǎn)：

1. 能夠體現(xiàn)學(xué)生自身的興趣所在

2. 活動(dòng)不必多而全，但求專(zhuān)而精，看重個(gè)人在活動(dòng)中的成長(zhǎng)

3. 時(shí)間上具有延續(xù)性，參與頻率具有一定的穩(wěn)定性，切忌朝三暮四

3. 專(zhuān)業(yè)課外活動(dòng)推薦


明白了招生官對(duì)課外活動(dòng)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)后，就要開(kāi)始行動(dòng)啦。

作為專(zhuān)業(yè)為美本申請(qǐng)學(xué)生制定個(gè)性化課外活動(dòng)的平臺(tái)，總結(jié)多年申請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)，為大家詳細(xì)分析N類(lèi)最受美國(guó)大學(xué)招生官青睞的活動(dòng)類(lèi)型，總結(jié)其優(yōu)點(diǎn)&局限，供大家參考：  

*以下所有活動(dòng)均可在CompetitionX平臺(tái)www.competitionx.cn注冊(cè)后獲得詳細(xì)信息

1）學(xué)生會(huì)(Student Government)

學(xué)生會(huì)對(duì)于美國(guó)學(xué)校來(lái)說(shuō)是一個(gè)至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會(huì)任職，招生老師會(huì)認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會(huì)能力。美國(guó)大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對(duì)于執(zhí)行政策和程序方面有優(yōu)秀的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會(huì)是通過(guò)學(xué)生選舉產(chǎn)生，也能夠體現(xiàn)一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。

但是，學(xué)生會(huì)畢竟是一個(gè)校級(jí)水平的組織，依托學(xué)校的便利，許多學(xué)生大都能夠按照程式化的過(guò)程取得一些頭銜和榮譽(yù)。

在此提醒大家，最好不要將自己全部的重心集中于此。

具體如何參與，要根據(jù)自身的興趣和本校的學(xué)生會(huì)具體部門(mén)來(lái)決定。

2）辯論隊(duì)(Debate Team) 虛擬法庭(Mock Trial)

在美國(guó)大學(xué)，辯論隊(duì)和虛擬法庭是特別能體現(xiàn)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)和知識(shí)能力的項(xiàng)目。參加辯論隊(duì)及虛擬法庭，能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動(dòng)格外受到美國(guó)招生官的青睞。

辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個(gè)重要的學(xué)生活動(dòng)。美國(guó)大學(xué)需要優(yōu)秀的辯論隊(duì)隊(duì)員，所以格外歡迎有這方面經(jīng)驗(yàn)的申請(qǐng)者。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是全國(guó)辯論隊(duì)的優(yōu)秀成員。

辯論隊(duì)可以是學(xué)校級(jí)別的，也強(qiáng)烈推薦學(xué)生參加國(guó)家、國(guó)際級(jí)別的辯論賽事，后者更能體現(xiàn)學(xué)生在此方面的出色能力。

3）參加學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)，學(xué)術(shù)類(lèi)競(jìng)賽(Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)

許多學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機(jī)器人科學(xué)小組和十項(xiàng)全能等，都是參與度非常高的課外活動(dòng)小組。美國(guó)大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競(jìng)賽，并獲得從區(qū)域到國(guó)家級(jí)的榮譽(yù)。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。

4）參加藝術(shù)活動(dòng) (The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)

學(xué)生的藝術(shù)活動(dòng)能夠?yàn)槊绹?guó)校園帶來(lái)無(wú)限生機(jī)。美國(guó)大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫(huà)才能。這也正是美國(guó)招生官希望看到的未來(lái)的大學(xué)新人。

推薦大家可以積極參加自己擅長(zhǎng)的藝術(shù)特長(zhǎng)的展覽、競(jìng)賽等。

5）參加實(shí)習(xí)、研究活動(dòng) (Internships, Research Opportunities)

參加科研活動(dòng)在美國(guó)大學(xué)招生官看來(lái)是非常有價(jià)值的，比如醫(yī)學(xué)類(lèi)活動(dòng)或者科學(xué)類(lèi)活動(dòng)。這些活動(dòng)能夠表現(xiàn)出學(xué)生對(duì)其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠(chéng)度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。

此外，參加不同領(lǐng)域的課外實(shí)習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無(wú)論這份實(shí)習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非常看重學(xué)生在探尋未來(lái)的職業(yè)道路而付出的努力。

6）社區(qū)服務(wù) (Community Service)

無(wú)論錄取競(jìng)爭(zhēng)激烈的美國(guó)大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻(xiàn)的時(shí)間不低于50小時(shí)。

建議大家，可以將自己的興趣、特長(zhǎng)等與社區(qū)服務(wù)結(jié)合起來(lái)。比如，通過(guò)舉辦個(gè)人畫(huà)展、音樂(lè)會(huì)等，為貧困者募集捐款。或者通過(guò)學(xué)術(shù)方面的研究，為有特定需求的人群提供解決方案。

7）參加體育活動(dòng) (Sports)

參加體育活動(dòng)能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對(duì)于大學(xué)招生官來(lái)說(shuō)，除非你是值得招募的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，否則你很難脫穎而出。
面對(duì)多種多樣的課外活動(dòng)，申請(qǐng)者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的興趣特點(diǎn)和時(shí)間安排，有方向、有針對(duì)性地參與其中。

美國(guó)課外活動(dòng)規(guī)劃平臺(tái)CompetitionX通過(guò)大數(shù)據(jù)的搜集和分析，能夠根據(jù)高中生的目標(biāo)院校、過(guò)往經(jīng)歷、學(xué)習(xí)成績(jī)、課余時(shí)間等多個(gè)維度的分析，為學(xué)生匹配出最合適的課外活動(dòng)方案（競(jìng)賽、暑期項(xiàng)目、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等）。
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