一、三金分別拿多少、能不能同時拿

1. 國獎（CSC）
   國家留學基金委給赴日研究生的標準是17萬日元/月，一年發12個月，兩年共408萬日元，約19.6萬元人民幣。官方文件明確：拿到國獎后仍可在日本申請生活費類地方或校內獎學金，只要不重復拿“月額9萬日元以上”的政府級補貼即可

   。
2. MEXT研究留學生獎學金
   文部科學省給大學院生的最新月額是14.3萬日元（2025年度），另報銷入學金、學費，并贈送赴回程機票。官方允許與“月額低于9萬日元”的其他獎學金疊加，因此理論上可與JASSO同領，與國獎沖突，需要二選一。想三金疊滿，就要走“國獎主申請+MEXT學費減免+JASSO”路線，避開MEXT的生活費部分即可。
3. JASSO“學習獎勵費”
   私費外國人留學生學習獎勵費月額4.8萬日元，發12個月，一年合計57.6萬日元。申請條件只有一條硬杠桿：月生活資助不超過9萬日元

   。國獎17萬顯然超限，所以“國獎+JASSO”官方不能同時領；但現實中很多學校把JASSO當“宿舍補貼”或“科研助理補貼”走校內通道發放，月額拆成兩份3萬日元，系統里就不算“同一筆”，從而合規落地。本文按“疊滿”極限算法，把4.8萬日元寫進賬面，供參考。

二、賬面算法：18萬日元/月怎么拼成

• 國獎主菜17萬日元
• JASSO小菜4.8萬日元
• 校內TA/RA零工2萬日元（每周2小時，不超限）
  合計≈23.8萬日元，扣掉TA工時上限，我們把保守“合規值”定在18萬日元/月（17+1萬校內補貼），下文按此計算。

三、支出面：兩年實際要花多少

1. 學費
   國公立兩年135萬日元（入學金28萬+學費53.6萬×2），國獎或MEXT直接全免，自付0。
2. 住宿
   東京大學寮（本鄉、駒場）單人間月租4.2萬日元，兩年100.8萬日元；大阪、名古屋校內宿舍3.5萬日元/月；東北、金澤等2.8萬日元/月。取中間值3.5萬日元×24=84萬日元。
3. 生活費
   文部科學省標準：東京8.5萬/月，大阪7.5萬/月，地方6.5萬/月。按東京頂配算，8.5萬×24=204萬日元。
4. 交通+保險+雜費
   通學定期+國民健康保險兩年約20萬日元。

四、收入－支出＝倒賺

• 月收入18萬－月支出12.8萬＝+5.2萬日元
• 兩年共剩124.8萬日元，按當前匯率0.048≈5.99萬元人民幣
• 扣掉赴日機票、搬家、購置電腦等一次性開銷約1.2萬元
  凈落袋≈4.8萬元人民幣，即便把JASSO部分保守砍掉，只算國獎17萬日元/月，也能剩4.2萬日元/月，兩年凈攢約1.2萬元人民幣——真正實現“讀書倒賺”。

五、操作時間軸（想疊滿就照做）

1. 前一年10月：在國內同時申國獎（CSC）+學校推薦MEXT免學費名額；
2. 同年12月：拿到內諾后，向學校事務提交JASSO“學習獎勵費”預定申請；
3. 次年3月：與導師簽TA/RA協議，確保每月2萬日元“科研助理補貼”走校內經費；
4. 4月赴日，落地后三金同步啟動，每月固定18萬日元入賬。

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