本州（日語：ほんしゅう ），也稱本州島，是日本最大的一個島嶼，位于日本列島的中部，是世界第七大島。向北與北海道島隔津輕海峽相望，向南與四國島隔瀨戶內海相對，向西南與九州島隔關門海峽和豐后水道。

本州島從東北向西南延伸全長約1300公里，寬度在50至230公里之間，海岸線全長5,450公里，其總面積為230,500平方公里，占日本總面積的60%。本州島是大陸島，島上訖今仍有活躍火山，地震頻繁。本州島最高點是活火山富士山，高3,776米。本州島上有多條河流，其中信濃川是日本最長的河流。沿本州島的北部有山脈從東北一直延伸到西南，本州島的山區也是島上西南與東北氣候差異如此之大的原因。

本州擁有日本三大都市圈，即東京都市圈、大阪都市圈和名古屋都市圈。日本的人口、著名企業和大學等，有向這三大都市圈集中的趨勢。本州島人口主要集中在關東平原上，重要城市有東京、大阪、橫濱、名古屋、京都、神戶等。其中東京是日本的政治、經濟和文化中心。

本州島地形地貌

本州島地形崎嶇，位于亞歐板塊和太平洋板塊的消亡邊界上，因而多火山和地震。面積，中部為中央高地，赤石山脈有多處3000米左右的高峰，山間有一系列盆地群。富士火山帶由中部延伸到太平洋中的小笠原群島、伊豆諸島。本州北部（東北地區）有3列山脈,南北縱貫，間有盆地與平原。其中奧羽山脈長達450公里;西南部的中國山地與紀伊山脈呈東西走向，山間有眾多小盆地。近畿中部地壘山地與盆地相間。較大平原除新潟平原外均集中于太平洋沿岸，以關東平原最大，次為濃尾、大阪平原等。河網稠密。各河中上游多急流瀑布，水力資源豐富。海岸線長約1.2萬多公里,約占全國海岸線總長度40%。太平洋沿岸曲折，多海灣與半島；日本海沿岸較為平直。平原狹小，較大者為關東、濃尾、大阪平原，均位于太平洋沿岸。河網稠密、短小，較大的有利根川、信濃川、北上川等，富水力資源。森林面積約占總面積60%。

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